¡ Márcate Objetivos !

“Si quieres triunfar no te quedes mirando la escalera, empieza a subir escalón por escalón hasta que llegues arriba.”

Con cuanta frecuencia nos encontramos frente a situaciones difíciles, frustrantes o que nos dan pereza en nuestra vida. A pesar de que en muchas ocasiones pensamos en tirar la toalla o simplemente mirar hacia otro lado, bien es cierto que muchos de estos retos no podemos evitarlos.

La mejor forma de enfrentar un rato cuando algo nos desagrada o nos parece inabarcable, es fraccionarlo en pequeños retos. Seguramente el simple hecho de anticipar que no podremos lograrlo, nos limita a la hora de conseguirlo. Por ello, nos sentiremos más seguros, motivados y eficientes tras la división en pequeñas tareas; muchas de ellas formarán parte de nuestra experiencia, rutina… o simplemente más accesibles.

Lograremos por tanto ir superando paso a paso lo que anteriormente nos parecía imposible.

-Objetivos a largo plazo:

La vida está llena de grandes retos familiares, profesionales, sociales…  la mayoría de ellos nos generan una gran presión personal (lograr una carrera, conseguir un trabajo, formar una familia, tener un coche o una casa…).

Estos objetivos pueden dividirse en infinidad de pasos previos que debemos superar poco a poco.

-Objetivos a corto plazo:

Estos objetivos son los escalones que día a día tenemos que superar. Los cuales puedes cambiar, modificar, mejorar… Son los pasos previos que nos acercan al final.

(Estudiar para un examen, ahorrar la paga que te da tu abuelo, cuidar a tus amigos, ir a correr, tener una dieta sana…)

Ten en cuenta:

-          Los objetivos deben ser  realistas.

-          Divide tus objetivos finales en varios retos más pequeños, mucho más accesibles.

-          Comienza con los objetivos más próximos, de este modo lograrás acercarte de forma más eficaz hacia tu meta.

-          No pienses en el final, ve trabajando y disfrutando de cada paso que enfrentas.

-          Refuérzate por cada reto superado.

Es fundamental que tengas la idea de “a dónde quieres llegar” o “qué quieres conseguir”, pero únicamente como una referencia final. 

Llena tu día de éxitos accesibles que formen el camino correcto y que te acerque un poco más a tu meta.


Lucía Alonso Pérez